アップル「Apple Watch Series 12」
やっぱりApple Watchで決まり！ Series 12は計測が大きく進化、健康になりたい俺が本気で試してみた
2026年10月11日 17時00分更新
【まとめ】毎朝の数字が、健康を続ける後押しになる
Apple Watch Series 12は、見た目の新しさよりも、毎日の体調を細かく知ることに力を入れたモデルです。5秒おきの心拍測定と5分おきのHRV測定で集めたデータが新機能の準備度につながり、「今日はどれだけ動けばいいか」を数字で教えてくれます。健康管理は続けることがいちばん難しいものですが、毎朝スコアを見るだけでいいという手軽さは、継続するうえで大きな助けになりました。
準備度以外には、流れている曲を教えてくれる「オーディオインテリジェンス」が筆者は気に入りました
健康診断の結果が気になり始めた人、運動を始めたいけれど何から手を付ければいいかわからない人、そして古いApple Watchの電池の持ちや充電の遅さに不満がある人に特にオススメできます。
一方で一部のAI機能や高血圧パターンの通知が目当てなら、日本での対応を待つのも1つの手です。それでも、自分の体の変化に毎日気づけるという点で、今一番頼れるスマートウォッチだと感じました。
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