通知もトラッキングもOK、バッテリー持つ、装着感よし、安い、かわいい〜

Fitbit Versa ライトエディションを働くママが使い倒してみた

一週間の睡眠記録、8時間以上眠れた日は星マーク

こちらは一日の詳細な睡眠記録、ベンチマークでは同年齢の女性の睡眠記録と比較もできます

眠っているときも付けっぱなしで、睡眠記録

　眠っているときにも身に付けておくのが、Fitbit Versa ライトエディション。10日ほど毎晩付けたまま寝ていますが、筆者は特に邪魔だと感じたことはありませんでした。

　こちらも活動量と同様に、目標の睡眠時間を設定することができます。8時間の睡眠を心がけているのでできた日には星マークが表示されています。

生理周期のカレンダー（例）

女性のための健康管理も

　女性にとって、毎月の生理周期や日々の体調を記録しておくことはとても大事なことです。それは妊娠を希望する人にとっても、そうでない人にとっても同じです。

　Fitbit Versa ライトエディションでは、セットアップ時に以下の項目を登録します。

・避妊をしているかどうか
・避妊に使用している方法（経口避妊薬、IUSなど）
・生理と妊娠しやすい期間のデータ記録を行うかどうか（頭痛などの体調管理のみも可能）
・生理の周期と期間

　そうすると、スマートウォッチからは次回の生理予定日と妊娠しやすい期間を閲覧でき、スマホアプリではより詳しく生理の周期や排卵日などをカレンダーで表示します。また、スマホアプリの方で毎日の気分や体調について記録できます。

体調を記録しておくことができます