Zoomを活用したオンラインフィットネスが5月のみ無料開講

2020年04月28日 18時00分更新

　キャスターは4月28日、同社が福利厚生として定期開催しているオンラインフィットネスを、5月限定で一般向けに無料開講すると発表した。

　オンラインフィットネスは、Zoomを活用して専属トレーナーのもと、前半30分でストレッチを、後半30分でパーツごとの筋力アップトレーニングを実施するプログラム。キャスターでは、メンバーの健康増進を目的として2019年7月から導入しているとのこと。

　キャスターが2019年7月に実施た「リモートワーク（テレワーク）による働き方と生活の変化に関する意識調査」では、リモートワーカーになってからの生活面の変化として、82.3％が運動量が減ったと回答したという。リモートワーク期間が伸びる中、運動不足を実感しているリモートワーカーが急増していることを受け、今回の無料開講を決定したとのこと。

　無料公開日時は、5月12日、5月19日、5月26日（火曜）の13時00分〜13時30分（前半）と13時30分〜14時00分（後半）。5月14日、5月21日、5月28日（木曜）の18時00分〜18時30分（前半）と18時30分〜19時00分（後半）。前半・後半の双方への参加はもちろん、どちらかへの参加もできる。

　オンラインフィットネスは、Zoomに会員登録し、PCまたはスマホにアプリをインストールしたうえで、参加希望日時に、各曜日の参加用URLにアクセスすることで参加できる。参加用URLはこちらから。なお、Zoomの定員に達した場合は参加できない場合がある。