短時間でできるダイエット方法満載のiPhoneアプリ、30秒ダイエット

30秒ダイエット
App Store価格：85円
Kaori Kawakami.
（価格は記事作成時のものです）

　ツボ押しやストレッチなど、短時間でできるダイエット方法を閲覧できるiPhoneアプリ。

　各ダイエット方法は、写真付きで解説されてわかりやすい。目安の所要時間も記載されているので、アプリ内のタイマーを使って計測し、効率よくダイエット方法を実践できる。

　ダイエットメニューは6種類。それぞれを見ると、部分痩せや食欲を抑える方法などが記載されている。自分に必要なダイエット効果のものを確認して実践するといい。

　自分の身長と体重から、肥満度がわかるBMI値のチェックが可能。自分の体形にあった標準体重も表示されるので、その数値を目標にダイエットを成功させよう。

30秒ダイエット
App Store価格：85円
Kaori Kawakami.
（価格は記事作成時のものです）

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