体脂肪をを落としたい人必見！

【Androidアプリ】 体脂肪をを落としたい人必見！「体脂肪計タニタの社員食堂」

作者名：DAIWASHOBO CO.,LTD.
価格：600円
カテゴリ名：ライフスタイル
バージョン：1.0.1
作者サイトURL：http://www.daiwashobo.co.jp/

「体脂肪計タニタの社員食堂」は、累計410万部突破のミリオンセラー『体脂肪計タニタの社員食堂』のAndroidアプリです。

体脂肪計のシェアナンバーワンのタニタが社員の健康維持のために設けた食堂では、野菜だけでなく、お肉も魚もしっかりととりながら、メインと副菜2品、汁物、ご飯という5品の定食で、なんと平均カロリーが驚きの500kcalという低カロリー！　この定食のおかげで社員は無理なくダイエットに成功し、もっとも優秀な社員は21kgもの減量に成功したそうです。そんなタニタの社員食堂のメニューは、レシピ本『体脂肪計タニタの社員食堂』としてまとめられ、テレビでも紹介されるなどして、シリーズ累計410万部を突破するミリオンセラーになりました。

その『体脂肪計タニタの社員食堂』がAndroid端末で楽しめるのが、「体脂肪計タニタの社員食堂」。「ぶりのにんにくしょう油焼き定食」や「タンドリーチキン定食」など人気の31定食に加えて、裏メニューや保存ソースなども掲載されたアプリです。しかも、ただの電子書籍ではなく、Androidアプリならではの機能付き！

トップ画面には、メニューが並んでいます。まずは、「定食を作る」をタップして、気になる定食のメニューを見てみましょう！

「定食を作る」画面では、定食メニューが月ごとに一覧表示されます。各定食メニューが写真付きで表示されているだけでなく、総カロリーや塩分なども掲載されています。季節ごとにメニューが紹介されているので、食材の旬を意識することもできますね。

なお、画面右上にある「並べ替え」ボタンをタップしていくと、カロリーの低い順や…、

塩分の低い順に並べ替えることも可能。

さらに、食材での絞り込みもできます。画面上部の「食材を選択してください」をタップすると、食材のジャンルが一覧表示され…、

各ジャンルをタップすると、食材が一覧表示され、次に食材をタップすれば、その食材で作れるメニューが一覧表示されます。冷蔵庫に余っている食材を選んで、食材をムダなく使いたいですね。

各定食名をタップすると、定食メニューの写真とメニュー紹介やアドバイスなど詳細を見ることができます。「社食通信」のコメントもユニーク！

また、画面上部の「リスト」をタップすると、この定食メニューを作るために必要な食材が一覧表示され、お買い物リストとして使えます。おまけに、作りたい人数を指定すると、1～4人分なら必要な分量がワンタップでわかる便利な機能付き。

定食メニューの作り方は、「メニュー」をタップ。定食に含まれているメニューが一覧表示されます。

各メニューをタップすると、作り方が表示されます。

画面上の人数をタップすれば、人数に応じた材料の分量が表示されます。こちらもお買い物リスト同様、人数ごとの分量がワンタップでわかるのがうれしいですね。なお、画面下の「副菜1」や「副菜2」「汁物」をタップすれば、先ほどのメニュー一覧画面に戻ることなく、それぞれのカテゴリのメニューの作り方や分量を表示することができます。

さらに便利なのが、タイマー機能。画面右上にある「時計」アイコンをタップすると、アプリを起動したままでタイマーを使えます。

定食だけでなく、単品のメニュー検索も可能。トップ画面の「単品検索」をタップすると、「メイン」「副菜」「汁物」「裏メニュー」ごとに検索ができます。また、こちらも「並び替え」や食材別検索が行えます。

気になる「裏メニュー」は、ドライカレーやカレールー、丼もの、麺類といった単品で約500kcalのメニューや、スープなど計18メニュー！　こちらも「並び替え」や食材別検索ができます。

便利なのが、オリジナル定食が作れる機能！　本アプリに収録されているメニューを組み合わせた、自分だけの「オリジナル定食」が作れます。

メイン1品、副菜2品、汁物1品の各項目をタップして、メニューを選んでいくだけでオリジナル定食完成！

カロリーは自動計算され、画面右下の「保存」ボタンをタップすれば、定食に名前をつけて保存することもできます。

また、作成したオリジナル定食は、画面右下の「一覧」ボタンをタップすれば、一覧表示されます。なお、作成したオリジナル定食を削除したい時には、定食にチェックを入れ、端末のメニューボタンを押し「削除」をタップします。

さらに、作っておくと便利な保存ソース4種類の作り方も収録。ソースをどんな料理に合わせればいいかも掲載されているので、参考になります。

なお、トップ画面左下の「このアプリについて」をタップすると、カロリー計算や調理、だし汁の作り方など、各レシピでは紹介しきれなかった情報も掲載されています。メニューを作り始める前にチェックしておきたいですね。

このほか、トップ画面右下の丸いアイコンからは、オリジナル定食のリセットをはじめ、タニタや大和書房のサイトへのジャンプも行えます。

ナチュラルな雰囲気のデザインに、食欲をそそる写真も盛りだくさん！　メニューは管理栄養士の方が考えているので、素材の持ち味を生かした薄めの味付けながら、おいしく満腹になれます。また、オフラインで使えるので、通信環境を気にする必要もありません。お買い物リストやタイマー、検索、並べ替え、オリジナル定食が作れる機能など、アプリならではの便利な機能も搭載され、メニューを考えたり、料理をするのが楽しくなりそうです。おいしく食べて、体脂肪をスッキリ落としましょう！