【Androidアプリ】キレのある肉体を目指せ！「マッスルマニア」

作者名：YAZ Inc.
価格：無料
カテゴリ名：健康＆フィットネス
バージョン：1.0
作者サイトURL：http://www.yaz.co.jp/

「マッスルマニア」は、Android端末で筋肉トレーニングが記録できるアプリです。

「スポーツに必要な筋力を強化したい」「ダイエットのため、筋力を付けて基礎代謝を高めたい」「プロポーションを維持するために筋肉を付けたい」と、それぞれ体を鍛える理想の目標があると思います。がしかし、筋肉トレーニングは誰しも理想と現実の狭間に苦しみます。なぜなら、辛いからです。楽しいことがひとつも無いのに、黙々と体を酷使し続けるのは至難の業ですよね。そこで逆転の発想をし、「楽しいこと」を用意たらよいのではないでしょうか。トレーニングを記録をして、達成感を積み上げてゆくのはどうでしょう。そんな筋肉トレーニングの見方になってくれるアプリ、「マッスルマニア」を紹介します。

「マッスルマニア」はスクワット、背筋、腕立て、腹筋の4種類のトレーニングを記録することができます。

トレーニング後に、項目の「＋」部分をタップして設定します。「回数設定」で、希望のセット、回数を指定しましょう。入力後は、画面右上のフォルダアイコンをタップするとデータが保存されます。

記録を忘れても、「カレンダー」で過去の日付をタップすれば記録漏れも防げます。

画面左下のノートアイコンで、記録結果が表示されます。円グラフで日、週、月で表示ができます。

円グラフ表示の画面、左上に「TEXT」アイコンがあります。タップすると、文字データでの確認もできます。項目の右側の三角ボタンをタップすると詳細が表示されます。入力の間違えはここで削除することもできます。

毎日のトレーニングを数値に残し、達成感が得られます。筋肉トレーニングはすぐに結果が出るものではないので、ゴールが見えず続けるのが困難になってしまいがちです。「マッスルマニア」で記録した自らのトレーニングを振り返えり、明日のトレーニングに繋げましょう！