【Androidアプリ】 自分の健康管理をちゃんとしよう！「Androidで健康管理」

作者名：横山製作所
価格：無料
カテゴリ名：健康＆フィットネス
バージョン：1.7.0
作者サイトURL：http://www.ievolution.jp/?q=node/5

「Androidで健康管理」は、身長体重や運動量などを記録できるアプリです。

お正月休みに続き、寒さのせいで外出が億劫で気が付いたら太っていた！　という方はいませんか？　ハイ、ゴメンナサイ、私です…。このままではいけないと思いながら、とりあえず体重を測るだけのダイエットと称して始めたアプリが、今回ご紹介する「Androidで健康管理」。自分の体や運動をした記録などができるアプリです。

初回起動時には、まず生年月日と性別の登録を行います。

こちらがトップ画面。登録できるのは、大きく分けて「身体データ登録」と「運動データ登録」の２つ。また、データを基に健康のヒントをくれる「健康のヒント」のメニューがあります。

トップ画面の「身体データ登録」ボタンをタップすると、身長や体重、体脂肪率の登録ができます。テキストボックスに数値を入力し、画面左上にある「登録」ボタンをタップするだけです。

また、画面右上にある「切替」ボタンをタップすると、血圧や血糖値の登録も可能。

なお、登録したデータは、「グラフ表示」ボタンをタップすると、グラフで見ることができます。

続いて、運動したデータを登録する場合は、トップ画面の「運動データ登録」ボタンをタップします。

 

運動の内容と消費カロリーはキーボードから入力もできますが、先ほどの画面で「運動選択」ボタンをタップすれば、一覧から選ぶこともできます。

また、運動データも1週間の消費カロリーとしてグラフで表示をすることができます。

このほか、トップ画面の「健康のヒント」ボタンをタップすると、登録したデータに基づいた健康管理のヒントを教えてくれます。

なお、トップ画面でメニューボタンを押すと、最初に登録をした生年月日や性別の登録ができる「設定」をはじめ、各種設定が行えます。

「運動マスタ設定」では、予め設定されている運動と消費カロリー以外のものを登録できます。

データのバックアップを取りたい場合には、「バックアップ」をタップ。

「リストア」をタップすると、バックアップしたデータの復元ができます。

シンプルなデザインと機能なので、手の空いた時に簡単に記録ができるので、続けられそうです。私のようにダイエットを効果的に行いたい人だけでなく、普段から血圧や血糖値の記録をしている人、運動が大好きな人にもオススメ！　なお、有料版「Androidで健康管理 Pro」（200円）もあります。