Apple Watchの便利な使い方

第23回

3つのリングを毎日、閉じよう

【便利テク】Apple Watchの「アクティビティ」を使ってみよう！

「アクティビティ」を有効にする方法

　Apple Watchをペアリングすると、iPhoneに「アクティビティ」アプリが追加されます。ただし初期設定はApple Watch側の「アクティビティ」アプリで行います。

Apple Watchの「アクティビティ」アプリ

①Apple Watchのデジタルクラウンを押し、アプリの一覧から「アクティビティ」アプリをタップ

「アクティビティ」の説明画面

[さあ、始めよう！]ボタン

②「アクティビティ」の説明をフリックし、「さあ、はじめよう！」をタップ

5つの項目を入力

性別の設定例

③性別、年齢、体重、身長、車椅子の項目をそれぞれ設定

[続ける]ボタン

目標カロリーの選択画面

④項目を設定したら[続ける]をタップ

⑤「通常、あなたはどれくらいアクティブですか？」の質問に該当するものをタップする

ムーブゴール調整画面

「アクティビティ」開始直後

⑥ムーブゴールをカスタマイズし（任意）、[ムーブ開始]をタップ

⑦「アクティビティ」がスタート

※この記事は、Apple Watch Series 3 セルラーモデル（watchOS 5.1.1）、iPhone 7 Plus（iOS 12.1）で検証して作成しています。

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